Apakah manfaat antioksidan?
Secara umum fungsi antioksidan adalah untuk menangkal/menetralkan radikal bebas. Radikal bebas adalah suatu molekul di dalam tubuh kita yg tidak stabil karena kehilangan pasangan elektron. [...]
Apabila ada fatty liver, apakah diet keto bisa mengurangi fatty liver, padahal yg kita makan pas keto kan kebanyakan lemak?
Penyebab fatty liver bukan hanya mengonsumsi makan tinggi lemak yg buruk (tinggi LDL, trigiserida atau trans fat), tetapi justru juga karena asupan karbohidrat yang berlebih sehingga asupan [...]
Kenapa harus minum 4 liter ?
Sebetulnya tidak dipatok 4 liter, tetapi sebaiknya asupan air ditingkatkan lebih banyak yag seharusnya kita minum. Kebutuhan perhari cairan tubuh kita adalah sekitar 30 mL/kgBB, biasanya secara [...]