Pendahuluan Obesitas saat ini menjadi masalah dunia, termasuk Indonesia; dalam kurun waktu 3 tahun saja terjadi peningkatan jumlah pengidap obesitas di Indonesia, dari yang sebelumnya 13,9% pada tahun 2007 menjadi 15,4% (sekitar 40 juta) pada tahun 2010. Jumlah pengidap obesitas dewasa pada wanita hampir 2 kali lipat lebih tinggi di Indonesia, dan pada anak pengidap […]

Ketosis adalah keadaan metabolik dimana hati memecah lemak untuk menghasilkan keton.  Ada tiga cara utama untuk mengukur keton dalam tubuh: Pemeriksaan irin. Pemeriksaan napas. Pemeriksaan melalui darah.   Pemeriksaan Urin Merupakan cara termudah dan termurah untuk mengukur kondisi ketosis. Keton adalah hasil akhir dari metabolisme lemak. Di dalam tubuh lemak di pecah menjadi asam lemak […]

JANTUNG BERDEBAR Jantung berdebar atau palpitasi merupakan gejala yang dapat terjadi saat menjalani diet keto, biasanya terjadi pada mingu pertama dan dapat menjadi tanda awal dari kondisi ketosis Penyebabnya dapat dikarenakan dehidrasi dan kurangnya asupan mineral (terutama kalium), yang menyebabkan penurunan jumlah cairan yang bersirkulasi dalam peredaran darah. Untuk mengatasi hal ini maka jantung akan […]